【背骨コンディショニング】背骨の歪みを整えて、不調を改善しましょう

  • 背骨コンディショニング

自分の身体は自分で治す!
某有名メジャーリーガーも実践!

背骨の歪みを整えて、不調を改善します。

歪みを改善する3ステップ
①固まった靱帯や組織を【ゆるめる】運動
②歪んだ背骨を【矯正する】運動
③背骨を支える為の【筋力トレーニング】

1回90分
60分体操、30分筋トレ
ヨガマット上で寝転がりながら行います。

どなたでもご自宅で出来るセルフケアをお伝えします。

【団体名】背骨コンディショニング
【担当者】小林拓弥

キッズダンス体験会

  • ダンス

キッズダンス体験会を麻生スポーツセンター研修室で開催致します。
主催は麻生にて10年の実績を持つジェリーフィッシュダンススタジオです

☆日時 2/5 (月), 2/12 (月),2/19 (月)
3回とも出席していただくことが原則ですが、1回でのご参加も可能です

☆時間
16:00~16:45 年中,年長 17:00~17:45 小1~小3

ご参加の場合は事前にお電話かメールにてご連絡ください。
090-6545-8014 (鈴木)
jellyfish.esy@gmail.com

ジュニアバドミントンクラブ 片平ブレイヴ【メンバー募集!】

  • バドミントン

片平ブレイヴは、ジュニア世代(小学生・中学生)を対象としたバドミントンクラブです。
川崎市麻生区の片平小学校を中心に活動していますが、麻生区に限らず市内・稲城市など近隣地域からの参加もあります。
コーチと保護者が一体となって、子どもたちの成長を促すことを基本方針としています。

[練習日]
・日曜日(9-13時または9-16時)
・火・水・木曜日(19-21時 水曜日は隔週で実施)

[練習場所]
片平小学校 体育館

(中学生は別日程でも活動中です。詳しくはホームページで紹介しています。)

ぜひ、体験練習会にお越しください!
お問合せはホームページ(下記リンク)から受付しております。

10月9日(月・祝)実施 「スポーツの日記念事業イベント」活動報告

  • スポーツの日

10月9日(月・祝)に様々なスポーツが無料で体験できるイベント「スポーツの日記念事業イベント」を開催いたしました。
大体育室、小体育室、武道室では、オリンピアンを招聘してのこどもバレーボール教室、バウンドテニス体験、ニュースポーツ体験や人気のフィットネスプログラム「ボディコンバット」「ボディバランス」の特別レッスン、武道体験を実施いたしました。
研修室では、骨密度測定会、歯科医師による歯科講話を実施し、インボディ測定会では行列が出来ていました!
その他にも、バドミントン、バスケットボール、卓球、トレーニング室の無料開放を実施いたしました。
当日は804名の方々にご参加いただき、誠にありがとうございました。
来年もイベントを開催いたしますので、是非ご参加ください。

琉球古武道同好会

  • 武道

琉球古武道信武館の琉球古武道と空手の稽古をしております。
ご興味がございましたらお気軽に無料体験にいらしてください。
今のところ、麻生スポーツセンターでは、
水曜日の16時30分から18時30分に稽古をしておりますが調整可能です。
⋆補助としてzoomでの筋トレも行っております。

指導員 田中久美子(四段)

7月17日(月・祝)実施 あさおスポーツまつり活動報告

  • あさおスポーツまつり

7月17日(月・祝)にあさおスポーツまつりを開催いたしました。
トレーニング室、スポーツフィットネス吹矢、ヨガ、卓球、ボディコンバットの無料開放を
いたしました。
当日は約350名の方にご参加いただき、誠にありがとうございます。
来年もあさおスポーツまつりを開催いたしますので、是非ご参加ください。

明倫館

  • 剣道

「礼(れい)にはじまり 礼(れい)におわる」

これは剣道で一番大切なことです。
礼とは「礼儀(れいぎ)」つまり「相手を大事にする心」のことです。
明倫館は小学生の剣道クラブ。みんなではげまし合い、心と体をきたえています。

明倫館は小学生の剣道クラブです。
「礼」を大切に、相手を思いやる心を育み、「強く・正しく・美しい」剣道を目指して、日々稽古に励んでいます。
男女年齢関係なく、いつもお互いを励まし合える関係性が、明倫館の良さだと思います。
とにかく刀が好きな子、礼儀を身に付けたい子、友だちを作りたい子、剣道を始めるきっかけはそれぞれです。
まずは、体験で剣道を身近に感じてください。ご連絡お待ちしております。

【連絡先】
明倫館
meirinkan2021@gmail.com
お気軽にお問合せください。

【稽古日・場所】
日曜日   16:00~17:30 南百合丘小学校体育館
隔週月曜日 18:00~19:30 真福寺小学校体育館
隔週土曜日 18:30~20:00 長沢中学校体育館

【会費・道具】
月会費
¥2,000
剣道具 中古品の貸出しがあります。

明倫館