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くるくるめぐるセルフケアヨガ

  • くるくるめぐるセルフケアヨガ

2024/04/07

健康体操のお教室です。
ヨガストレッチ・リンパケア・自彊術などを行います。
椅子に座ってできます。

【団体名】くるくるめぐるセルフケアヨガ
【担当者】黒崎志ほ
【活動場所】柿生地区会館（小田急線柿生駅より徒歩5分）
【Instagram】kurukuru_yoga

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【背骨コンディショニング】背骨の歪みを整えて、不調を改善しましょう

  • 背骨コンディショニング

2024/02/08

自分の身体は自分で治す！
某有名メジャーリーガーも実践！

背骨の歪みを整えて、不調を改善します。

歪みを改善する３ステップ
①固まった靱帯や組織を【ゆるめる】運動
②歪んだ背骨を【矯正する】運動
③背骨を支える為の【筋力トレーニング】

１回９０分
６０分体操、３０分筋トレ
ヨガマット上で寝転がりながら行います。

どなたでもご自宅で出来るセルフケアをお伝えします。

【団体名】背骨コンディショニング
【担当者】小林拓弥

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キッズダンス体験会

  • ダンス

2024/01/20

キッズダンス体験会を麻生スポーツセンター研修室で開催致します。
主催は麻生にて10年の実績を持つジェリーフィッシュダンススタジオです

☆日時 2/5 (月), 2/12 (月),2/19 (月)
3回とも出席していただくことが原則ですが、1回でのご参加も可能です

☆時間
16:00～16:45 年中,年長 17:00～17:45 小1～小3

ご参加の場合は事前にお電話かメールにてご連絡ください。
090-6545-8014 (鈴木)
jellyfish.esy@gmail.com

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ジュニアバドミントンクラブ　片平ブレイヴ【メンバー募集！】

  • バドミントン

2024/01/13

片平ブレイヴは、ジュニア世代(小学生・中学生)を対象としたバドミントンクラブです。
川崎市麻生区の片平小学校を中心に活動していますが、麻生区に限らず市内･稲城市など近隣地域からの参加もあります。
コーチと保護者が一体となって、子どもたちの成長を促すことを基本方針としています。

［練習日］
・日曜日(9-13時または9-16時)
・火･水･木曜日(19-21時　水曜日は隔週で実施)

［練習場所］
片平小学校　体育館

(中学生は別日程でも活動中です。詳しくはホームページで紹介しています。)

ぜひ、体験練習会にお越しください！
お問合せはホームページ(下記リンク)から受付しております。

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１０月９日（月・祝）実施　「スポーツの日記念事業イベント」活動報告

  • スポーツの日

2023/10/14

１０月９日（月・祝）に様々なスポーツが無料で体験できるイベント「スポーツの日記念事業イベント」を開催いたしました。
大体育室、小体育室、武道室では、オリンピアンを招聘してのこどもバレーボール教室、バウンドテニス体験、ニュースポーツ体験や人気のフィットネスプログラム「ボディコンバット」「ボディバランス」の特別レッスン、武道体験を実施いたしました。
研修室では、骨密度測定会、歯科医師による歯科講話を実施し、インボディ測定会では行列が出来ていました！
その他にも、バドミントン、バスケットボール、卓球、トレーニング室の無料開放を実施いたしました。
当日は804名の方々にご参加いただき、誠にありがとうございました。
来年もイベントを開催いたしますので、是非ご参加ください。

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琉球古武道同好会

  • 武道

2023/08/26

琉球古武道信武館の琉球古武道と空手の稽古をしております。
ご興味がございましたらお気軽に無料体験にいらしてください。
今のところ、麻生スポーツセンターでは、
水曜日の16時30分から18時30分に稽古をしておりますが調整可能です。
⋆補助としてzoomでの筋トレも行っております。

指導員　田中久美子（四段）

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